zoétrucs

26 mai 2009

stretching

J'ai commencé le sretching sur le conseil de mon maître nageur qui trouvait que je manquais de souplesse dans ...les pieds.ben oui,j'avais tendance, en dos à tendre un pied et pas l'autre et donc nager de travers ou en rond,ouisque j'accélerais et freinais...

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26 mai 2009

heure exquise

Après cette aventure aquatique,je n'arrètais pas de chanter sous la douche: " Heure exquise qui nous grise ..." et en rentrant je vais googler et je trouve que c'est un extrait de ...la veuve joyeuse.enfin plus de joyeuse que de veuve,heureusement,mais...

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26 mai 2009

etonnant

Cours de nat! A un moment je bloque encore une fois et le maître nageur dit: "je sèche là." etant donné qu'il etait dans l'eau avec moi,je m'étonne,et pour le laisser reflechir et me detendre ,je fais une tite coulée ventrale avec planche et je m'amuse...

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23 mai 2009

les restes de vin

Que faire des fonds de bouteille de vin? blanc : cuire des poissons au four (maquereaux ou autres) ou des moules... Rouge: cuire des pruneaux,faire une sauce,deglacer une poele après cuisson de viande ...

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23 mai 2009

sauce pour viande

Tite sauce legère et goûteuse pour accompagner rosbif ou steak : 2 ou 3 echalotes (ou oignons echalotes) hachées que l'on fait bouillir avec 2 verres de fond de bouteille de vin rouge( vous savez ,il en reste trop pour le jeter et pas assez pour le partager)+...

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16 mai 2009

natation encore

Encore un cours de nat,ça continue aussi de plus en plus... mieux! sur le dos avec frite,sur le ventre en crawl jambes,ou brasse avec frite ou planche,et je commence tout doucement sur le dos avec planche ,mais que c'est dur pour moi de làcher l'echelle...

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16 mai 2009

souris morte

Mes aventures avec mon pc handicapé (avec sa barrette barrée,il ne supporte plus qu'une tâche à la fois) continuent de mieux en mieux et plus en plus fort. En plus de plantages reguliers et sans raison apparente,mercredi soir,la souris etait bloquée mortibus...

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10 mai 2009

foires de tours

Les foires de Tours,C'est commencé,faut y aller,d'abord cette année le parking est gratuit et l'entrée toujours gratuite! l'Argentine à l'honneur , démos de tango argentin etc...profitez en pour faire vos courses,y a ce qu'il faut.Perso,j'y vais pas souvent...

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9 mai 2009

je maigris

2kgs en moins en 12 jours (suis pas pressée) et même pas faim et les ptit dej d'enfer que je me tape avec du pain,du beurre ,du fromage ,jambon cru etc et pas de drogues ni medocs! allez voir la chononutrition sur votre google Moi,ça me convient, j'ai...

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5 mai 2009

joseph cougnasse

Pendant mes tites vacances à la mer,suis allée voir Joseph Cougnasse ,comique paysan !encore un du genre des Bodins!c'etait au Croisic ! c'est vraiment le personnage du paysan de la France profonde comme on en a tous rencontré avec la paille dans ses...

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